Fit & Gesund ab 60

Kategorie: Gymnastik Zuletzt aktualisiert: Mittwoch, 09. Dezember 2015


Ideal für Frauen ab 30 Jahre, die ihre Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessern wollen.
Kräftigungs-, und Dehnübungen (Figurtrainung), sowie die abschließende Entspannung sind Inhalt einer jeden Sunde.
Wir üben Aerobic und Step-Aerobic, trainieren mit Hanteln, Theraband, Ball ....und wir sind eine vergnügte, gesellige Frauengruppe.

Interesse geweckt?

Einfach vorbeikommen -- mitmachen -- fit werden!!!

Übungsleiterin: Ingrid Weber
Trainingszeiten: Montags in der Mühlbachhalle von 19.30-20.30 Uhr

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